La vie humaine débute par un cri. Cette première expression témoigne d’une force vitale innée. Je suis pleinement vivant – entends-moi, écoute-moi, regarde-moi, joue avec moi !
Chanter est et a été également depuis toujours l’expression de cette vitalité de base, de ce désir de communiquer, d’être entendu, vu et touché. La voix humaine est riche et naturellement pleine d’expression.
Un simple son que nous produisons contient des messages complexes qui ne nécessitent pas forcément d’être verbalisés. La voix contient tout ce dont nous sommes faits : respiration, posture, mouvement, perception, émotion, intellect, intention, contact, relation à l’espace. Nos oreilles sont accordées précisément pour repérer les messages contenus dans le son, nous pouvons nous percevoir profondément les uns les autres au delà des mots.
Nous savons et l’avons appris par expérience : chanter rend les gens heureux! Ces derniers temps, la preuve scientifique de l’effet profond et positif du chant sur le bien-être a été apportée.
Dans cet atelier de deux jours, nous explorerons mutuellement nos voix de façon ludique et musicale. Plusieurs heures seront consacrées au chant en groupe.
L’improvisation sera un des nos thèmes principaux. A partir des structures de base d’improvisation, nous découvrons qu’en tant que groupe, nous sommes capables de créer des structures harmoniques complexes et des schémas rythmiques, tout en nous fondant sur l’humour et la curiosité !
Chanter en groupe tout en gardant notre individualité nous amène à explorer certaines thématiques fondamentales de la vie sociale telles que : prendre et donner, la danse entre un modèle donné et l’inventivité personnelle, l’art de l’écoute, l’ouverture aux opportunités émergentes, l’équilibre entre le son et le silence, l’action et le lâcher prise, la précision et le flou… et bien d’autres encore…
Instruction de méditation :
Les instructions d’attention et de pleine conscience sont parfaitement adaptées au domaine de l’expression vocale.
Il y aura régulièrement des courtes sessions de méditation assise et en marchant, ainsi que des instructions personnelles.
Il y aura également des conseils pratiques pour ceux qui désirent développer leur voix et s’entrainer régulierement au chant.
Qui est invité?
Tout le monde est bienvenu. Pas de pré-requis ni de savoir-faire particulier.
Merci d’apporter deux paires de chaussettes, une qui glisse bien et l’autre qui ne glisse pas.
Horaires :
vendredi de 20h à 21h30
samedi de 10h à 13h et de 14h30 à 18h avec une pause thé
dimanche de 9h à 12h et de 13h30 à 17h incluant une pause thé et une petite célébration de fin de programme.
